Gestern ging es munter ans Rudern und heute zeigte sich doch geschwind das Resultat. Vor nicht all zu langer Zeit hatte ich eine miese Erkältung, die sich in einem dezenten Schnupfen und einem einfachen Husten niederschlug. Gepaart mit Fieber und notorischer Unlust war die Krankheit also perfekt. Jetzt sind die Symptome soweit wieder kuriert nur der Husten hat sich drastisch verschlimmert. Nicht das er ständig auftritt sodass es nervig wird, nein er kommt ab und zu für ein paar Sekunden, raubt mir aber sämtliche Luft und sorgt dafür das sich meine Bronchien verkrampfen und ich für einige Sekunden sehr schwer Luft bekomme, ausserdem fällt mir das Sprechen schwer und die Tränen laufen unweigerlich. Klingt ziemlich gemein und fühlt sich auch so an. Aber der Arzt meinte es sei nicht so schlimm ich könne dennoch weiter Sport treiben, doch solle davon absehen mich zu sehr “auszupowern”. Gesagt getan.
Heute habe ich dann pflichtbewusst den Rücken und die Arme trainiert und das ging doch relativ gut, nur das sich der Husten halt doch wie vorher beschrieben ab und zu bemerkbar machte. In gewisser Hinsicht unangenehm, aber nicht vermeidbar.
Im Hinblick auf die Ernährung läuft es auch sehr gut. Zumindest läuft es wieder sehr gut. Ich konzentrier mich vor allem auf viel Gemüse, Obst und besonders eiweißreiche Nahrung, wobei ich so gut wie kein Fleisch mehr zu mir nehme. Ich bin Anfang des letzten Studiensemesters umgezogen und da so gut wie alle meine Mitbewohner Vegetarier/ Veganer sind bin ich derzeitig davon angesteckt, dennoch esse ich Fisch und Pute, weil ganz kann ich dann doch nicht drauf verzichten.
Ansonsten gibt es nichts weiter zu berichten.
Morgen möchte ich nur eine halbe Stunde rudern, ich denke das wird reichen.
So far
Auditore
